Tiểu Đêm

Trong khi ngủ, cơ thể bình thường sẽ sản xuất ra ít nước tiểu hơn, điều đó có nghĩa bạn có thể ngủ một giấc 6-8 tiếng liên tục mà không hề có cảm giác mắc tiểu.

Tuy nhiên, có một số người trong chúng ta sẽ xuất hiện tình trạng phải thức dậy vào ban đêm để đi tiểu. Điều này gây ra sự khó chịu nếu ta phải dậy hơn 2-3 lần trong 1 đêm kéo theo giấc ngủ bị ngắt quãng.

Đi tiểu nhiều lần vào ban đêm được miêu tả như một tình trạng khiến bạn phải tỉnh giấc để đi tiểu và điều này xảy ra nhiều hơn 2 lần trong 1 đêm.

TẠI SAO hay NGUYÊN NHÂN gì gây ra việc tiểu nhiều về đêm

- Một số thói quen sinh hoạt, tình trạng bệnh lý, phụ nữ mang thai hoặc thuốc có thể gây ra tình trạng đi tiểu nhiều về đêm.

+ Thói quen sinh hoạt: uống quá nhiều nước vào buổi tối, sử dụng các loại thực phẩm gây kích thích bàng quang như cà phê, rượu bia,.. làm tăng số lần đi tiểu về đêm.

+ Tình trạng bệnh lý: những người bị viêm bàng quang cấp, bàng quang tăng hoạt hoặc các bệnh lý về tuyến tiền liệt (nam giới), ... sẽ rất hay xuất hiện triệu chứng này.

+ Phụ nữ mang thai: là 1 triệu chứng khá thường gặp, thường sẽ hết sau khi sinh.

+ Thuốc: đặc biệt với nhóm thuốc lợi tiểu trong điều trị tăng huyết áp, suy tim có thể gây ra tình trạng tiểu nhiều về đêm

KHI NÀO nên gặp bác sĩ & ĐIỀU TRỊ như thế nào ?

- Khi tình trạng đi tiểu nhiều về đêm gây ra sự KHÓ CHỊU với người bệnh, làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và cuộc sống thì bạn nên đi khám bác sĩ để được đánh giá & tư vấn

- Bác sĩ sẽ có các câu hỏi và thăm khám để làm rõ vấn đề, làm một số xét nghiệm cần thiết & yêu cầu bạn làm nhật kí đi tiểu để đánh giá chính xác nhất tình trạng hiện tại. Từ đó đưa ra điều trị thích hợp nhất, riêng cho mỗi người.

BẢN THÂN người bệnh có thể làm gì để giúp cải thiện tình trạng này?

- HẠN CHẾ lượng nước uống vào từ 4-6 tiếng trước khi bạn đi ngủ.

- ĐI TIỂU trước khi đi ngủ cũng 1 cách giúp cải thiện vấn đề này.

- GIẢM sử dụng các loại thực phẩm chứa caffeine như cà phê hoặc đồ uống chứa cồn sẽ làm giảm sử kích thích lên bàng quang của bạn, đặc biệt là vào buổi TỐI.

- Hãy thực hiện NHẬT KÍ ĐI TIỂU để biết liệu có những gì làm triệu chứng của bạn nặng nề hơn nhé!

HÃY chia sẻ những kinh nghiệm của bạn khi gặp tình trạng tiểu đêm và cách bạn đã đối mặt nó như thế nào ?

THẮC MẮC của bạn vẫn còn suy nghĩ mà chưa có câu trả lời ?

CHIA SẺ cho người thân hoặc những người có tình trạng tương tự cần biết về tình trạng này nhé